Main qui engourdit

Bonjour,
est-ce que quelqu'un aurait un truc pour les mains qui engourdissent presque toutes les nuits.
J'ai une garderie, donc beaucoup d'enfant à lever le jour.
Mais quand viens la nuit je peux me réveiller 2-3 fois par nuit avec le poignet engourdi au point ou ça fait excessivement mal,
je dois parfois me lever en faire toutes sortes de mouvements pour essayer que ça passe.
Je suis ouverte à tout vos trucs, exercices, etc.
Merci de m'aider pour retrouver de bonnes nuits.

moi aussi ca m'arrivait mais moi j'avais le coté droite le bras au complet et javais mal a la tete juste du meme cote et j'ai été voir un chiro et elle ma beaucoup aider et faire des exercices sais bien aussi je vais essaye de retrouve les exercices et je vais les metres sur le cite

Merci Nounou

javais le meme probleme on ma dit que la circulation sanguine ne se fesais pas assez bien et que peut etre une anemie en etais la cause..apres examen lanemie etait le probleme on ma donner des pilule de fer et depuis ce temps tout va bien

a ben moi aussi je fait de lamemie
sais peut être cela aussi la cause, mais le chiro ma beaucoup aider

De l'anémie?
j'ai déjà fait des testsqui m'ont dit que j'étais limite.
J'ai fait attention à ce que je mangeais et ça c'Est réglé.
Mais dernièrement je me suis laissé aller et j'en ressent les contre coup, fatigue, essoufflement et mes mains qui engourdissent.
Je vais recommencer à reprendre des capsules de fer et faire attention à mon alimentation, pour voir.
Je vous en donnerai des nouvelles,
mais si entre temps vous avez d'autres idées faites moi les savoir,
j'ai besoin de dormir... :cry:

sincèrement moi je crois bien que se sont tels tunels carpiens.., .. se sont de petits tunels situés près du poignet, à l'intérieur.. juste avant la paume .. je crois que tu devrais aller consulté ...@+ Nancy xx :)

Ça m'arrive quand je travaille trop. C'est un nerf qui passe dans le canal carpien (poignet) qui enfle. Il y a aussi un autre nerf qui passe aussi dans un canal au niveau du coude qui peut aussi provoquer cela. Celui là, je ne me souviens plus son nom. Moi, je suis atteinte dans les deux canaux. Mon médecin m'a dit de prendre du repos et de faire attention à la position de mon poignet quand je fais un effort. Dans les cas TRÈS grave, il existe une opération